(တၢ်သး၀ံၣ်ကဖီလီ)
-(ပှၤဖးလံၥ်ဖိ)
တၢ်သ့တၢ်ဘၣ်လၢကနၢ်ပၢၢ်ဒီးပၢၤဃၥ်သးတၢ်တူၢ်ဘၣ်
မၤဂ့ၤထီၣ်လၢပှၤလိၣ်ဘိတဖၣ်အကျါ
တၢ်မုၣ်ကနီၤဖိသၣ်ခွါထီၣ်န့ၣ်ကမၤကဲထီၣ်သး
တၢ်တူၢ်ဘၣ်အတၢ်တၤတၢ်အါအါကလဲၥ်လီၤ.
ပှၤလိၣ်ဘိတနီၤဖျါလၢအလဲၤခီဂာ်တၢ်ဆၢ
ကတီၢ်တခါအံၤဘျ့ဘျ့ဆှီဆှီလီၤ
ဘၣ်ဆၣ်လၢအါဂၤအဂီၢ်တၢ်သူၣ်ကိၢ်သး
ဂီၤအိၣ်ဖျါအါထီၣ်မးအါထီၣ်လီၤ.
အါဘျီပထံၣ်လၢတၢ်သးအ့န့ဒီးတၢ်သးဒိၣ်အါထီၣ်,
လီၤဆီဒၣ်တၢ်လၢမိၢ်ပၢ်
ဒီးဟံၣ်ဖိဃီဖိအဂၤတဖၣ်အလိၤန့ၣ်လီၤ.
မ့တမ့ၢ်တဘျီဘျီအိၣ်ဖျါတအိၣ်
ဒီးတၢ်တူၢ်ဘၣ်နီတမံၤ
ဒီးကီလၢတၢ်ကသံကွၢ်အီၤတၢ်လီၤ.
(တကံၤတၢ်ဃၢ်ကိး)
တုၤလီၤလၢတၢ်တမံၤကဲထီၣ်အသးလၢ
အတူၢ်ဘၣ်၀ဲဒိၣ်ဒိၣ်မုၢ်မုၢ်.
(ပှၤပူထီၣ်လီထီၣ်တၢ်ဖိတဖၣ်ကိးပသူ)
တၢ်ဃုထံၣ်သ့ၣ်ညါဒုးနဲၣ်ဖျါ၀ဲလၢ
တၢ်ဆီတလဲအိၣ်ထီၣ်၀ဲတဘျုးမံၤ
လၢအတဲဖျါဘၣ်ဃးတၢ်ဘှံးအသး
ဒီးအသးတၢ်ဆိမိၣ်တဖၣ်န့ၣ်ဟဲအါထီၣ်န့ၣ်လီၤ.
နီၢ်ခိတၢ်ဒိၣ်ထီၣ်အိၣ်အါမးလီၤ.
သးဖျၢၣ်န့ၣ်ဒိၣ်ထီၣ်၀ဲခံစးလီၤ.
တၢ်မံတၢ်ဂဲၤအကျိၤအကျဲတဖၣ်ဆီတလဲအသးလီၤ.
(နၣ်ရံၣ်ဒိတၢ်သီၣ်)
(နၣ်ရံၣ်မၤဂဲၤဆၢထၢၣ်တၢ်သီၣ်ထီၣ်)
တၢ်ဘှံးသးအစၢဟဲနးဒိၣ်ထီၣ်မ့ၢ်လၢ
တၢ်တူၢ်ဘၣ်မုာ်အဂၥ် dopamine
ဒီး serotonin အပတီၢ်စှၤလီၤ
လၢအဒုးကဲထီၣ်သးသဟီၣ်လီၤလၢသးစၢ်လိၣ်ဘိအကျါ
သူၣ်တဆူၣ်သးတဂဲၤ,ဒီး ဒီးသးအ့န့ညီန့ၣ်လီၤ.
ခိၣ်နူာ်စးထီၣ်ဆီတလဲအသး,
ဘၣ်လီၢ်ဖိးဒ့ဒီးလၢပှဲၤဒိၣ်ထီၣ်န့ၣ်လီၤ.
တၢ်အံၤစးထီၣ်အသးလၢသးတၢ်တူၢ်ဘၣ်ဆီတလဲလၢ
အိၣ်ခၢၣ်သနၢၣ်လၢခိၣ်နူာ်န့ၣ်လီၤ.
သးတၢ်တူၢ်ဘၣ်န့ၣ်တၢ်လဲၤခီဖျိဘၣ်အီၤဆူၣ်ထီၣ်,
ဖဲတၢ်ထိၣ်သတြီၤဒီးဖိသၣ်ဒီးပှၤနီၢ်ဒိၣ်လီၤ.
ဖဲခိၣ်နူၥ်အက့တဖၣ်လၢပလိၣ်ဘၣ်အီၤ
လၢကမၤစၢၤပှၤလၢကပၢဆှၢသးတၢ်တူၢ်
ဘၣ်တဖၣ်အံၤဒိၣ်ထီၣ်ဒံး၀ဲအဆၢကတီၢ်
ဒီးအတၢ်ဒိၣ်ထီၣ်တကတၢၢ်၀ဲတုၤလီၤလၢ20
နံၣ်တဖၣ်အဘျဲၣ်တုၤအလၢာ်တစုန့ၣ်လီၤ.
ပှၤလိၣ်ဘိတဖၣ်အါတက့ၢ်ပၥ်ဃၥ်၀ဲမ့တမ့ၢ်တက
နၣ်ဃုၥ်၀ဲအသးတၢ်ဆိမိၣ်တဖၣ်န့ၣ်ဘၣ်,
ပာ်၀ဲဒ်န့ၣ်လၢတၢ်ဘၣ်
ဒိဘၣ်ထံးညီအလီၢ်တုၤအပိၢ်ဖး
ဖဲသးအတၢ်ဆိမိၣ်အတၢ်ဆီၣ်သနံးတဖၣ်အါတလၢ
ကွံာ်အခါန့ၣ်လီၤ.
သးတၢ်ဆီၣ်သနံးထဲတစဲးဖိဒၣ်လဲာ်
ဒုးလုၢ်ဘၢပှၤလိၣ်ဘိတဖၣ်အသး ချ့သဒံးသ့လီၤ.
နီၢ်ခိဒီးသးအတၢ်ဆိမိၣ်တၢ်ဆီတလဲအါမံၤ
ကအိၣ်ထီၣ်ဒီးတၢ်တူၢ်ဘၣ်တၢ်မဲၥ်ဆှး
ဒီးတၢ်ဒုးကဲထီၣ်တၢ်မဲၥ်ဆှးလၢအဒိၣ်ယိၥ်,
လၢကပၥ်ဖျါထီၣ်အီၤအဂီၢ်ကီဒိၣ်၀ဲ
ဒီးလၢတၢ်န့ၣ်အလီၢ်တၢ်သးဖျိးအိၣ်ထီၣ်ဒ်တၢ်သး
ဒိၣ်ထီၣ်မ့တမ့ၢ်တၢ်ဃၣ်က့ၤကဒါအလီၢ်ခံန့ၣ်လီၤ.
အ၀ဲသ့ၣ်အကိးနံၤဒဲးတၢ်အိၣ်မူန့ၣ်အိၣ်ပှဲၤ
ဒီးတၢ်သးတူၢ်ဘၣ်လၢတဒ်သိးတဖၣ်လီၤ.
တၢ်တလီၤတံၢ်ဒီးတၢ်သးကိၢ်အိၣ်ထီၣ်၀ဲအါမံၤ,
တၢ်သးအုးဒီးတၢ်သးတမုၥ်
တၢ်သးအ့န့ဒီးတၢ်သးဖျိးလီၤ.
ဘၣ်ဆၣ်တၢ်သူၣ်ပိၢ်သး၀းအိၣ်ထီၣ်ဒံးစ့ၢ်ကီး
ဘၣ်ဃးတၢ်လၢအအဲၣ်၀ဲတဖၣ်,
ဒ်တၢ်မၤဘၣ်ဘျးလိၥ်သးဒီးတံၤသကိးတဖၣ်
ဒီးဆိမိၣ်ထီၣ်ဆိပၥ်တၢ်လဲၤခီဖျိအသီတဖၣ်လီၤ.
ဖဲပှၤလိၣ်ဘိတဖၣ်ဆိမိၣ်ထီၣ်တၢ်လၢ
အချ့ဒိၣ်ထီၣ်န့ၢ်ဒံးအလီၢ်,
နီၤဖးတၢ်သ့ခဲလၢၥ်ခဲဆ့,
ဒီးမၤနၢၤ၀ဲတၢ်ဂ့ၢ်အကီအခဲအါဒိၣ်ထီၣ်,
အ၀ဲသ့ၣ်မၤဒိၣ်ထီၣ်ဒံးတၢ်သ့တၢ်ဘၣ်တဖၣ်အံၤလီၤ.
အါတက့ၢ်, အ၀ဲသ့ၣ်အိၣ်မူဖဲတကီၢ်ခါ
ဒီးကဒိးသန့ၤထီၣ်အသးလၢအသးတၢ်ဆိကမိၣ်အပူၤ,
အါန့ၢ်ဒံးအခိၣ်နူၥ်လၢအမၤတၢ်ဒ်သိး
ကမၤတၢ်ဆၢတဲၥ်တဖၣ်အဂီၢ်,
လီၤဆီဒၣ်တၢ်ဖဲအိၣ်
ဒီးအသကိးကဒဲကဒဲအကျါန့ၣ်လီၤ.
တၢ်အံၤဒုးကဲထီၣ်အ၀ဲသ့ၣ်လၢ
ကပျဲတၢ်ကဲထီၣ်ဒၣ်အတၢ်
ဘၣ်ဆၣ်လၢတၢ်ဆၢကတီၢ်တဘျီဘျီအပူၤအ၀ဲသ့ၣ်ကအဲၣ်
ဒိးအိၣ်လၢတၢ်အိၣ်သးအကီအခဲအပူၤသ့၀ဲလီၤ.
(ပှၤကမျၢၢ်ဟ့ၣ်ဂံၢ်ဟ့ၣ်ဘါ)
(ပှၤဒိးစက့းလီၤတဲၥ်သီၣ်)-အီ..
(ပှၤဖးဖျါထီၣ်လံၥ်)အ၀ဲသ့ၣ်အခိၣ်နူၥ်ခၢၣ်သးလၢ
အဟ့ၣ်ထီၣ်တၢ်သ့ၣ်ညါန့ၣ်ဒိၣ်ထီၣ်၀ဲ
ဒီးဘၣ်ဒိညီဒိၣ်ထီၣ်ဖဲတၢ်ဆၢကတီၢ်အံၤအပူၤလီၤ.
အ၀ဲသ့ၣ်အဲၣ်တၢ်လၢအသီ,
ဖျါလီၤအဲၣ်မ့တမ့ၢ်လီၤပျံၤန့ၣ်လီၤ.
တၢ်သးလီတၢ်ဘၣ်ဘျးဒီးတၢ်စံးထီၣ်ပတြၢၤ,
ခိၣ်နူၥ်တၢ်သ့ၣ်ညါ
ဒီးမၤစှၤလီၤတၢ်အစၢလၢအယံၥ်အထၢ
မ့တမ့ၢ်အပိၥ်ထွဲထီၣ်အတၢ်ဖံးတၢ်မၤအခံ
(စဲးအကလုၢ်သီၣ်ထီၣ်)
တၢ်သူစဲးပီးလီမၤနီၣ်တၢ်အဒၢခဲလၢာ်သ့လီၤ
ဒီးပှၤလိၣ်ဘိတဖၣ်တူၢ်ဘၣ်လၢ
အဂံၢ်ဆူၣ်ဘါဆူၣ်ဒီးသူၣ်ပိၢ်သး၀း၀ဲလီၤ.
ဘၣ်ဆၣ်အါဘျီဆဲးသူ၀ဲအစဲးပီးလီဖဲအကြၢးပတုၥ်အီၤ
ဒီးဟ့ၣ်ထီၣ်တၢ်ခီဆၢလၢ
အဆူၣ်ဖဲတၢ်ထုးကွံၥ်အီၤအခါသ့လီၤ.
အါဘျီလိၣ်ဘၣ်တၢ်အီၣ်မ့တမ့ၢ်တၢ်ဆဲးကျိးလိၥ်သး
လၢကမၤစၢၤအီၤလၢအတၢ်အိၣ်သးနီၢ်နီၢ်အပူၤလီၤ.
ခိၣ်နူၥ်တၢ်သ့တၢ်ဘၣ်ဆီၣ်ထွဲ၀ဲတၢ်အိၣ်သဘျ့
ဒီးတၢ်ပၢလီၤအသးဒၣ်၀ဲအပူၤ,
ဒ်တံၤသကိးကဒဲကဒဲကဲထီၣ်ပှၤလၢအရ့ဒိၣ်တဖၣ်
ဒီးအ၀ဲသ့ၣ်ရဲၣ်ကျဲၤမၤ၀ဲလၢပှၤလၢအကအိၣ်ဃုၥ်
ဒီးအဲၣ်ဒိးကဲထီၣ်တၢ်မနုၤလဲၣ်အဂီၢ်လီၤ.
ဖဲနီၢ်နီၢ်တခီအတအိၣ်ဖျါဒ်န့ၣ်သနာ်က့,
တၢ်မၤဘၣ်ဘျးလိၥ်သးဃုၥ်
ဒီးမိၢ်ပၢ်တဖၣ်မ့ၢ်ဒၣ်တၢ်လၢအရ့ဒိၣ်၀ဲ
ဒ်သိးကနဲၣ်န့ၢ်အ၀ဲသ့ၣ်အတၢ်လိၣ်ဘၣ်ဒီးတၢ်အဲၣ်
ဒိးတဖၣ်လၢလၢကျဲလၢအပူၤဖျဲးအပူၤန့ၣ်လီၤ.
ဖဲပနၢ်ပၢၢ်၀ဲတၢ်ဆီတလဲလၢအအိၣ်ထီၣ်ညီနုၢ်တဖၣ်
လၢအကဲထီၣ်အသးဖဲဆၢကတီၢ်အံၤအပူၤ
ဒီးသးတၢ်တူၢ်ဘၣ်အတၢ်လဲၤ
ခီဖျိအတၢ်ဘၣ်ဒိဘၣ်ထံး,
ကမၤစၢၤပှၤလၢ
ပသုတဆိကမိၣ်လၢအကဲတၢ်လၢဘၣ်ထွဲဒီးပှၤ
ဒီးဆှၢပှၤလၢကအိၣ်ဒီးတၢ်နၢ်ပၢၢ်တၢ်,
တၢ်သးစူၤဒီးတၢ်သူၣ်ဂ့ၤသး၀ါ
ဒ်သိးပကသ့ဟံးစုနဲၣ်ကျဲဆူညါလၢ
တၢ်လဲလိၥ်ခီဂၥ်အံၤအပူၤန့ၣ်လီၤ.
(တၢ်သး၀ံၣ်ကဖီလီ)
Updated