維州老年人、幼兒照顧者及男士
廣東話水上安全訊息.
維州老年人
不論你的年齡
每個人都可能會有在水邊的風險。
研究顯示65歲以上人士遇溺的風險較大。去年，大部份遇溺事故是意外滑倒而跌落水所導致的。
如果你65歲以上而在水附近︰
- 對危險保持警覺
- 記住，酒精和藥物會影響你的游泳能力
- 時刻小心，降低意外跌落水的風險。
絕不高估你的游泳能力，在靠近水時亦不要低估那些風險。
幼兒(0–4歲)的家長和照顧者
只需20秒即可讓一個幼童溺斃。
溺水意外生還的幼童
很多幼童需要留醫，並可能會遺留永久殘障。
切記要限制兒童接近有水的地方。
無論在洗澡時候，
在海灘，
或在游泳池邊…….
切記要密切監督水邊的兒童，意指在伸手可及的範圍內。絕不把你的視線移開在水邊的兒童。
有風險的男士
夏天，享受水上活動的最佳理由。
無論你和朋友在河邊，
在船上釣魚，
或者在游泳池裡，請記住幾件事情︰
- 對水邊危險保持警戒
- 切勿參與冒險行為
- 切記有些事情(如酒精和藥物)不要與水上活動混合。
享受水上活動的同時，最重要的是，注意你的朋友和你自己。
請勿獨自一人游泳
我們時常以為自己游泳很厲害，尤其在長期沒游過泳的情況下。請勿陷自身於險境。
意外可能就在不經意間發生，例如抽筋、透支或突發健康問題。若身邊無救助人員，或者無人可以幫忙求救，情況會很快惡化。
結伴游泳，即便出現緊急情況，察覺險情並採取應對措施的幾率都大大增加。
了解天氣狀況
維州天氣多變且急變。無論您想潛泳、浮泳還是留在岸灘，出發前一日以及出行當天都請密切留意天氣。
詳情請瀏覽http://www.bom.gov.au/(opens in a new window)
須留意：
- 情況變化，
- 降溫，
- 風向變化/強風或者
- 能影響水上活動的大浪。
只要涉水，一旦發現情況不適宜按計劃開展活動，就要隨機應變。請勿以身試險。
酒精會減損泳術及判斷力
酒精的影響因人而異。因此，何為安全的酒精含量，沒有萬能的準繩。即使小酌些許，也可能影響行為與能力，增加遇溺風險。
酒精能增加遇溺風險，因為：
- 會減損判斷力。酒精使人思維混亂，無法辨識風險和個人能力程度
- 會增加冒險行為。酒精使人無所避忌
- 會降低身體協調能力。酒精使人感官麻痺，尤其是視覺、聽覺和觸覺，導致飄忽、空間感變弱以及無法攀爬和游泳，一旦發生意外難以逃脫
- 減損反應時間。酒精屬抑制劑，令大腦處理資訊遲鈍。對於水中遇險，反應時間至關重要，關乎生死。
游泳時切勿離開紅黃旗之間的區域
在澳洲，紅黃旗表示水域有救生員和救生警衛巡邏/監管，這些人員穿著紅黃色制服。每一日，救生員和救生警衛都會尋找海灘上最安全的泳區，以避開急流和礁石區。紅黃旗之間的區域是最安全的泳區。並非所有海灘都有巡邏人員。若見不到紅黃旗，請勿下水。切記，若救生員或救生警衛見不到您，就無法施救。
詳情請瀏覽：https://lsv.com.au/life-saving-services/
時刻穿著救生衣
您知道嗎，在維州玩立槳衝浪時，或駕駛動力船時，您和乘船的人都要時刻穿著救生衣。若您不慎落水，救生衣能將您浮起，以便等待救援人員。請時刻攜帶手機或對講機，這樣遇險時便能發出警訊。
詳情請瀏覽 https://safetransport.vic.gov.au/on-the-water/wear-a-lifejacket/
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